Programa Despertar Sem Dor:
Duas Sequências de Alongamentos que vão mudar suas manhãs!
Você acorda todo santo dia com a sensação de que tem a coluna de uma pessoa de 90 anos?
Passa o dia com baixa energia porque o desconforto e a dor atrapalham cada tarefa?
A DOR NO CORPO E NAS COSTAS é um problema que afeta muitas pessoas, podendo ter diversas causas como o ESTRESSE, MÁ POSTURA, FALTA DE ATIVIDADE FÍSICA, entre outros.
Essa dor pode ser muito incômoda, afetando a QUALIDADE DE VIDA e dificultando ATIVIDADES COTIDIANAS. Podendo levar a outros problemas de saúde, como FADIGA, INSÔNIA e até mesmo DEPRESSÃO. É importante procurar um médico para identificar a causa da dor e iniciar o tratamento adequado, que pode incluir mudanças no estilo de vida, medicações ou terapias complementares.
Outro problema comum que muitas pessoas enfrentam é o CORPO TRAVADO DE MANHÃ. Esse sintoma pode ser causado pela FALTA DE MOVIMENTO ao longo do dia e durante o sono, MÁ POSTURA durante o repouso, ou até mesmo por doenças como ARTRITE ou FIBROMIALGIA.
A SENSAÇÃO DE RIGIDEZ pode ser acompanhada de DOR e dificuldade para REALIZAR ATIVIDADES SIMPLES, como LEVANTAR-SE DA CAMA ou VESTIR -SE.
PARA EVITAR O CORPO TRAVADO PELA MANHÃ, em 80 % dos casos ESSA DOR poderia ser REDUZIDA ou até mesmo ELIMINADA…
COM APENAS UMA AÇÃO: uma boa SEQUÊNCIA DE ALONGAMENTOS, ensinada e orientada por um Profissional de Educação Física especializado nessa questão, POIS EXISTE O JEITO CERTO de se ALONGAR para realmente conseguir UM RESULTADO!
Diga Adeus aos Relaxantes Musculares:
Alivie a dor com o Programa Despertar Sem Dor !
O Programa Despertar Sem Dor é composto por dois vídeos gravados de 16 minutos, onde ensino uma sequência de alongamentos, junto com a respiração para você relaxar o corpo todo logo ao acordar. As sequências podem ser feitas no chão, na cama, num sofá ou numa cadeira, como você achar melhor. Os dois vídeos são opções de variações, você pode alternar a cada dia ou fazer a que mais gostar todos os dias.
MUITO IMPORTANTE CRIAR O HÁBITO de cuidar do seu corpo TODOS OS DIAS ao acordar, como você escova os dentes, toma banho, se alimenta, etc…
Assim os resultados aparecem melhor!
Porém, não se julgue ou culpe se a rotina não está sendo seguida, pois com o tempo seu próprio corpo te leva para ela😉!
Esse material estará disponível para você na plataforma Eduzz por 2 Anos e você vai receber o acesso a ela por e-mail.
Fique atento, pois estarei te convidando a participar de um grupo de WhatsApp, onde ao longo da semana vou dando dicas de como cuidar melhor do seu corpo e 1x por semana dou uma aula de alongamento ao vivo que não fica gravada, mas que você pode e deve participar ao vivo comigo via zoom. Vale a pena participar! Muito importante colocar seu telefone com ddd correto, para não perder essa oportunidade.
Custa R$
- Benefício 1: Alongar do Jeito Certo
- Benefício 2: A Respirar Melhor
- Benefício 3: Vai Diminuir suas Tensões Durante o Dia
- Benefício 4: Vai Aprender a Eliminar suas Dores
Custa R$
Eu acordo e faço os exercícios ainda na cama, como Daniela recomenda no vídeo e depois vou para a academia. Minhas dores estão melhorando muito e hoje tenho muito mais disposição no dia a dia. Gratidão a Dani pelas aulas e atenção que tem com todos nós.
Estou Amando!
Socorro Santos
Dona de casa
Eu tinha dores nos ombros e pescoço e depois que comecei a fazer os alongamentos com a Dani, essas dores sumiram. Comprei o método ALONGUE MAIS que tem também as aulas de alongamentos matinais e todos os dias alongo. Já comecei a fortalecer em paralelo incentivada pela Daniela. Não pretendo deixar de fazer exercícios nunca mais na vida. Minha vida está transformada e minha rotina muito mais saudável!
Minha Vida Mudou Completamente!
Mônica Ferreira
Depiladora
Resumindo...
Além de começar a sentir seu corpo mais leve e flexível, você irá aprender a relaxar de forma natural, aprender a respirar melhor, diminuirá as dores no corpo, vai dormir melhor e ainda terá mais domínio sobre o seu corpo …
Como funciona?
O Programa Despertando Sem Dor é composto por 2 vídeos de 17 minutos onde em cada vídeo vou te ensinar os melhores exercícios a serem feitos logo pela manhã, executados de forma lenta, ensino também, quanto tempo você deve ficar em cada posição e como deve ser sua respiração. Te ensino alongar desde o pescoço até a ponta dos pés. Você pode escolher o vídeo que gostar mais, cada dia fazer um, ou fazer o mesmo todos os dias, como achar e se sentir melhor.
Mesmo começando do zero esse produto é para mim?
Sim, faço explicações bem detalhadas de como fazer cada exercício e tanto pessoas iniciantes, como atletas podem ter um excelente aproveitamento do conteúdo, pois cada um faz no seu ritmo e da maneira que consegui.
Tenho uma garantia?
Sim! Garantia total de 7 dias.
Tenho dores no corpo, posso fazer?
Sim! respeitando o seu corpo e ficando o tempo que conseguir. Verá que com o passar dos dias, as dores vão diminuindo.
Não tenho muito tempo para fazer exercícios?
Você só vai precisar de 17 minutos por dia!
Vou ter suporte se comprar o E-book ?
Sim! Você estará sendo colocado em um grupo de whatsApp, se assim desejar, onde estarei sempre tirando as dúvidas mais frequentes.
Formas de Pagamento?
Cartão de crédito e débito, pix ou boleto!
Formada em Educação Física, iniciou sua carreira como bailarina e professora de jazz. Hoje com uma experiência de mais de 31 anos em sala de aula, trabalha dando aulas de Dança, Ginástica, Alongamento e Personal Trainer direcionando o seu trabalho para pessoas acima de 50 anos, porém sempre atendendo a quem precisa. Idealizadora do método ALONGUE +, sonha em poder levar o conhecimento do Alongamento para o maior número de pessoas possível, pois conhece bem os benefícios que essa técnica pode trazer para a vida das pessoas e principalmente para a qualidade de vida de todos. O MÉTODO ALONGUE+ , pode trazer para todos a diminuição das dores no corpo provocadas pelo dia a dia. A experiência na dança juntamente com a formação em Educação Física traz para a professora uma bagagem teórica e prática com competência e segurança para ensinar esse método para todos. O grande diferencial de sua técnica é a utilização, deste método, em sua vida todos os dias, pois ele surgiu a partir de uma necessidade pessoal da professora de cuidar de Forma Natural de suas próprias Dores no Corpo provocadas ao longo do dia, pois seu trabalho em pé, dando aulas, exige muito do seu corpo, além do seu esporte que é o hipismo e é através dos alongamentos diários que ela encontra seu equilíbrio.
Daniela Nicaretta - Personal Trainer
Custa R$
O produto conta com uma garantia 100% de satisfação. Ou seja, você tem 7 dias para acessar o conteúdo do curso, e se ainda achar que o treinamento não é para você, basta pedir reembolso e devolverei integralmente seu dinheiro. Sem perguntas e questionamentos. Nesse caso, os riscos serão todos meus.
Programa Despertar Sem Dor
De
R$ 88,90
Por R$ 29,90
✔ Vídeo Alongamento Para despertar ( 16 min.)
✔ Vídeo Alongamento Matinal ( 16min.)
Combo Avançado
De
R$ 125,70
Por R$ 77,90
07 PASSOS PARA RELAXAR:
✔ PASSO 01 – > E-Book (49 Alongamentos para Diminuir suas Dores e Tensões)
✔ PASSO 02 -> 2 vídeos de Alongamentos para Despertar Sem Dor
✔ PASSO 03 – Uma Massagem maravilhosa para os pés
✔ PASSO 04 -> Meditação Guiada para relaxar a mente
✔ PASSO 05 – > Aula onde ensino a Alongar no trabalho
✔ PASSO 06 – > Aula Completa de Alongamento
✔ PASSO 07 – > Alongamento SOS, Como relaxar em 3 min.